Indywidualny plan treningowy zostanie stworzony idealnie pod Ciebie – uwzględni Twoje cele, poziom zaawansowania, styl życia i preferencje. Dzięki temu zmaksymalizujesz swoje efekty.
Mając ustalony plan działania i cele treningowe Twój poziom motywacji będzie utrzymywał się na wysokim poziomie. Plan zostanie stworzony w taki sposób, abyś mógł czerpać z niego jak najwięcej przy minimalizacji zmęczenia.
Priorytety, ilość dni treningowych czy rodzaj planu treningowego są ustalane zgodnie z Twoimi preferencjami.
Twój plan zostanie stworzony w oparciu o sprawdzone techniki potwierdzone badaniami oraz moim doświadczeniem.
Wszystkie detale, techniki oraz kluczowe pojęcia zostaną Ci dokładnie wytłumaczone w trosce o Twój sukces.
Otrzymasz rozpisane wszystkie parametry takie jak: powtórzenia, serie, rir, tempo czy czas odpoczynku.
Spersonalizowany plan
Indywidualne podejście
DOKŁADNE WYJAŚNIENIE
Wskazówki dotyczące planu
SPRAWDZONE METODY
Gwarancja efektywności
PARAMETRY TRENINGOWE
Twarde dane i wskaźniki
Doświadczenie, jakość i PROFESJONALIZM
Ścisła współpraca ze mną to gwarancja efektów i sukcesu
01
Wypełniasz ankietę wstępną
Po zakupie planu na podany adres mailowy otrzymasz ankietę na podstawie której przygotuję dla Ciebie wszystkie wytyczne.
02
Analizuję informacje
Po wypełnieniu ankiety analizuję podane informacje, kontaktuję się z Tobą w razie pytań i odsyłam gotowy plan i informacje w przeciągu 5 dni roboczych.