Wszystko jest gotowe w maksymalnie 5 dni roboczych od momentu zakupu.
Nie. Mogę przygotować dla Ciebie plan domowy – minimalny wymagany sprzęt to zestaw hantli
Plan zostaje u Ciebie na zawsze ale warto nim trenować od 8 do 12 tygodni.
Ty wybierasz czas treningu oraz ilość jednostek treningowych w skali tygodnia.
Nie rozpisuje planów opartych o samą masę ciała – zestaw hantli to minimalnewymagania sprzętowe.
Nie. W ankiecie jest punkt dotyczący ćwiczeń, których nie chcesz wykonywać.
Możesz napisać do mnie a ja chętnie podam Ci łatwiejszy zamiennik.
Możesz wtedy napisać do mnie a ja podam Ci zamiennik.
Wystarczy, że klikniesz w ćwiczenie a następnie obejrzysz film instruktażowy.
