Indywidualne prowadzenie online to przede wszystkim całkowicie spersonalizowane podejście do Ciebie i Twojego ciała.
W ramach prowadzenia analizuję Twoje postępy, technikę ćwiczeń, samopoczucie, wagę, obwody i raporty tygodniowe. Na tej podstawie regularnie aktualizuję zarówno plan treningowy, jak i dietę. Nie działamy „na ślepo” — każdy element współpracy ma konkretny cel i jest dopasowany do Twojego trybu życia.
Utrzymujemy stały kontakt — możesz pisać codziennie, zadawać pytania, wysyłać nagrania z techniką ćwiczeń, konsultować wątpliwości i otrzymywać natychmiastowy feedback.
