Shirtless muscular man posing in a dimly lit gym with black and red workout equipment in the background.

PROWADZENIE TRENINGOWE + DIETETYCZNE - 1 miesiąc

To najbardziej rozbudowana i skuteczna forma współpracy. Otrzymujesz indywidualny plan treningowy, plan dietetyczny i stałą opiekę trenerską, dzięki czemu każdy aspekt Twojej metamorfozy jest kontrolowany i aktualizowany na bieżąco, tak abyś nie musiał uczyć się na własnych błędach tylko zmaksywalizować proces przemiany do Twojej wymarzonej sylwetki.

To kompletny system, który prowadzi Cię krok po kroku — od pierwszego treningu i pierwszego posiłku, aż po osiągnięcie wymarzonej sylwetki.

529.00 449.00zł

KUP TERAZ

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 529.00 zł

Two bright yellow angled chevron shapes pointing upward on a white background.

DLACZEGO WARTO?

Indywidualne prowadzenie online to przede wszystkim całkowicie spersonalizowane podejście do Ciebie i Twojego ciała.

W ramach prowadzenia analizuję Twoje postępy: technikę, wagę, obwody, samopoczucie. Na tej podstawie aktualizuję zarówno plan treningowy, jak i dietę.

Nie działamy „na ślepo” — każdy element współpracy ma konkretny cel i jest dopasowany do Twojego trybu życia.

Utrzymujemy stały kontakt — możesz pisać codziennie, zadawać pytania, wysyłać nagrania z techniką ćwiczeń i konsultować swoje wątpliwości.

DLACZEGO WARTO?

Indywidualne prowadzenie online to przede wszystkim całkowicie spersonalizowane podejście do Ciebie i Twojego ciała.

W ramach prowadzenia analizuję Twoje postępy, technikę ćwiczeń, samopoczucie, wagę, obwody i raporty tygodniowe. Na tej podstawie regularnie aktualizuję zarówno plan treningowy, jak i dietę. Nie działamy „na ślepo” — każdy element współpracy ma konkretny cel i jest dopasowany do Twojego trybu życia.

Utrzymujemy stały kontakt — możesz pisać codziennie, zadawać pytania, wysyłać nagrania z techniką ćwiczeń, konsultować wątpliwości i otrzymywać natychmiastowy feedback.

SPERSONALIZOWANY PLAN

Indywidualne podejście

OPIEKA MERYTORYCZNA

Niezbędna wiedza

DYNAMICZNE ZMINAY

Ciągłe dopasowanie do Ciebie

STAŁE WSPARCIE

Kontrola całego procesu

Doświadczenie, jakość i PROFESJONALIZM

Ścisła współpraca ze mną to gwarancja efektów i sukcesu

JAK TO DZIAŁA?

WYPEŁNIASZ ANKIETĘ WSTĘPNĄ

Po zakupie prowadzenia na podany adres mailowy otrzymasz ankietę na podstawie której przygotuję dla Ciebie wszystkie wytyczne.

ANALIZUJE PODANE INFORMACJE

Po wypełnieniu ankiety analizuję podane informacje, kontaktuję się z Tobą w razie pytań i odsyłam gotowy plan i informacje o zapotrzebowaniu kalorycznym w przeciągu 5 dni roboczych.

MonitorujE I ANALIZUJE Twoje postępy

Utrzymujemy stały kontakt. Sporządzam regularne podsumowania postępów, wysyłasz mi raporty, które analizuje, a w razie potrzeb wprowadzamy zmiany aby zmaksymalizować efekty.