Nie masz dostępu do siłowni, ale chcesz poprawić formę i wyrzeźbić sylwetkę? Mój plan treningowy w domu to idealne rozwiązanie dla osób, które chcą ćwiczyć skutecznie w komfortowych warunkach.
Tworzę spersonalizowany plan na podstawie ankiety, dopasowany do Twoich celów, poziomu zaawansowania i dostępnego sprzętu – wystarczy zestaw hantli, by zacząć. Plan pozostaje z Tobą na zawsze, a jego realizacja trwa zwykle 12 tygodni.
