PROWADZENIE TRENINGOWE - 1 miesiąc

Rozbudowana forma współpracy, w której otrzymasz pełne wsparcie w procesie budowania wymarzonej sylwetki. Nie będziesz musiał uczyć się na własnych błędach i tracić czasu na niesprawdzone metody. Otrzymasz indywidualny plan treningowy stworzony na podstawie ankiety oraz stałe wsparcie wraz z monitorowaniem Twoich postępów aby zmaksymalizować efekty. Jeśli będziesz miał jakieś wątpliwości, zawszę będę do Twojej dyspozycji.

Oprócz planu treningowego otrzymujesz wytyczne dotyczące kalorii i makroskładników, które również aktualizuję w zależności od Twoich wyników.

350.00 300.00zł

KUP TERAZ

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 350.00 zł

Two bright yellow angled chevron shapes pointing upward on a white background.

DLACZEGO WARTO?

Indywidualne prowadzenie online to przede wszystkim całkowicie spersonalizowane podejście do Ciebie i Twojego ciała.

Wytyczne dotyczące kalorii i makroskładników są elastyczne. Na podstawie Twoich raportów decyduję, kiedy i jakie zmiany wprowadzić.

Jestem do Twojej dyspozycji w razie nurtujących pytań i wątpliwości w zakresie treningu oraz techniki ćwiczeń.

DLACZEGO WARTO?

Indywidualne prowadzenie online to przede wszystkim całkowicie spersonalizowane podejście do Ciebie i Twojego ciała.

Wytyczne dotyczące kalorii i makroskładników również są elastyczne. Na podstawie Twoich raportów decyduję, kiedy i jak wprowadzić zmiany, aby wspierać redukcję, budowanie masy lub utrzymanie sylwetki.

Moje prowadzenie online to kompleksowe i indywidualne podejście – dostosowane do Twojego stylu życia, możliwości i potrzeb.

SPERSONALIZOWANY PLAN

Indywidualne podejście

OPIEKA MERYTORYCZNA

Niezbędna wiedza

DYNAMICZNE ZMINAY

Ciągłe dopasowanie do Ciebie

STAŁE WSPARCIE

Kontrola całego procesu

Doświadczenie, jakość i PROFESJONALIZM

Ścisła współpraca ze mną to gwarancja efektów i sukcesu

CO OTRZYMUJESZ?

Indywidualny plan treningowy

Rozpiska makroskładników i kalorii

Analiza techniki ćwiczeń

Analiza postępów - pełny raport raz w tygodniu

Ebook "Trenuj Świadomie"

Stały kontakt i odpowiedzi na pytania

Elastyczne zmiany planu

Możliwość konsultacji głosowej

JAK TO DZIAŁA?

WYPEŁNIASZ ANKIETĘ
WSTĘPNĄ

Po zakupie prowadzenia na podany adres mailowy otrzymasz ankietę na podstawie której przygotuję dla Ciebie wszystkie wytyczne.

ANALIZUJE PODANE INFORMACJE

Po wypełnieniu ankiety analizuję podane informacje, kontaktuję się z Tobą w razie pytań i odsyłam gotowy plan informacje o zapotrzebowaniu kalorycznym w przeciągu 5 dni roboczych.

MonitorujE I ANALIZUJE Twoje postępy

Utrzymujemy stały kontakt. Sporządzam regularne podsumowania postępów, wysyłasz mi raporty, które analizuje, a w razie potrzeb wprowadzamy zmiany aby zmaksymalizować efekty.