W moim planie znajdziesz zarówno trening siłowy, jak i cardio, które razem wspierają spalanie tłuszczu bez utraty masy mięśniowej.
Każde ćwiczenie jest jasno opisane i uzupełnione o materiały instruktażowe, byś mógł trenować bezpiecznie i skutecznie.
Połącz plan treningowy na redukcję z dobrze dobraną dietą i zacznij swoją metamorfozę już dziś – zyskaj szczupłą, zdrową i wyrzeźbioną sylwetkę!
Jeśli Twoim celem jest redukcja tkanki tłuszczowej i wyrzeźbienie sylwetki, ten plan treningowy na redukcję pomoże Ci osiągnąć najlepsze efekty. Plan zostanie opracowany z myślą o Twoim poziomie zaawansowania, możliwościach sprzętowych i indywidualnych celach.
