INDYWIDUALNE PLANY

Razem stworzymy plan, który będzie dopasowany do Ciebie, tak byś mógł cieszyć się rezultatami. Niezależnie od tego, czy trenujesz na siłowni, czy w domu. Na podstawię ankiety dostosuje ćwiczenia pod sprzęt oraz możliwości.

Twój plan dietetyczny tworzę w oparciu o szczegółową ankietę, w której opowiadasz mi o swoich celach sylwetkowych, stylu życia i preferencjach żywieniowych. Dzięki temu ułożę dietę idealnie dopasowaną do Ciebie.

Jeśli naprawdę chcesz osiągnąć widoczne i trwałe efekty, połączenie indywidualnego planu treningowego i planu dietetycznego jest najlepszym możliwym rozwiązaniem. To kompletny system, który jednocześnie rozwija Twoją formę fizyczną i wspiera zdrowe nawyki żywieniowe.