Plan treningowy i dietetyczny to kompletny pakiet do zmiany sylwetki. Otrzymujesz indywidualny plan treningowy z pełną rozpiską ćwiczeń oraz 7-dniowy jadłospis dopasowany do Twojego celu kalorycznego. Oba elementy są ze sobą zsynchronizowane, żeby trening i dieta działały razem, a nie osobno. Kupując pakiet oszczędzasz w porównaniu do zakupu planu treningowego i dietetycznego oddzielnie.
Sam trening bez diety pozwoli Ci się wzmocnić, ale nie da pełnej kontroli nad sylwetką. Sama dieta pozwoli Ci schudnąć lub przytyć, ale nie zbuduje mięśni. Połączenie obu elementów to jedyny sposób na skuteczną metamorfozę. Plan treningowy zapewnia bodziec do wzrostu, a dieta dostarcza odpowiednią ilość energii i budulca. Dlatego ten pakiet wybiera większość osób, które podchodzą do tematu na poważnie.
Pakiet jest dopasowany do Twojego poziomu. Nie ma znaczenia czy jesteś osobą początkującą czy trenujesz od lat. W ankiecie podajesz wszystkie szczegóły: cel, dostępny sprzęt, preferencje żywieniowe, czas na gotowanie, ilość dni treningowych. Jeśli potrzebujesz stałego wsparcia zamiast jednorazowego planu, sprawdź prowadzenie treningowe online z kontrolą postępów i regularnym kontaktem.
