White close icon with an X shape on a black background.
GŁÓWNA
OFERTA
INDYWIDUALNY PLAN
PROWADZENIE
POZNAJ MNIE
KONTAKT
Instagram iconTiktok Icon
Shirtless man flexing biceps and showing muscular physique in a dimly lit gym.
Decorative Icon

INDYWIDUALNY PLAN DIETETYCZNY

Twój plan dietetyczny tworzę w oparciu o szczegółową ankietę, w której opowiadasz mi o swoich celach sylwetkowych, stylu życia i preferencjach żywieniowych. Dzięki temu ułożę dietę idealnie dopasowaną do Ciebie – uwzględniam to co lubisz jeść, ile masz czasu na gotowanie i pomijam produkty, za którymi nie przepadasz.
Każdy plan dietetyczny to 7-dniowy jadłospis, który zawiera wiele propozycji posiłków, tak aby dieta była różnorodna i przyjemna.

UWAGA! Nie tworzę planów dla jednostek chorobowych!
199.00 169.00zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 199.00 zł
Two bright yellow angled chevron shapes pointing upward on a white background.
Decorative Icon

DLACZEGO WARTO?

Checked checkbox icon
Dokładny opis diety, który tłumaczy zasady żywienia i sposób działania planu
Checked checkbox icon
Przepisy do każdego posiłku, by gotowanie było szybkie i proste
Checked checkbox icon
Lista zakupów, dzięki której rozpoczęcie diety będzie wygodne i bez stresu
Checked checkbox icon
Możliwości dostosowane do Ciebie – tak, aby dieta była realna do utrzymania.

CO OTRZYMUJESZ?

Spersonalizowany jadłospis
Plan rozpisany na 7 dni
Przepisy kulinarne
Decorative Icon
Rozpiska kalorii i makroskładników
Lista zakupów
Elastyczny dobór produktów

JAK TO DZIAŁA?

01
WYPEŁNIASZ ANKIETĘ WSTĘPNĄ
Po zakupie prowadzenia na podany adres mailowy otrzymasz ankietę na podstawie której przygotuję dla Ciebie wszystkie wytyczne.
02
ANALIZUJE INFORMACJE
Po wypełnieniu ankiety analizuję podane informacje, kontaktuję się z Tobą w razie pytań i odsyłam gotowy plan i informacje o zapotrzebowaniu kalorycznym w przeciągu 5 dni roboczych. 
Decorative Icon

PRZEMIANY

Zobacz przemiany osób korzystających z moich planów i wskazówek.
Side-by-side before and after photos of a shirtless man showing weight loss progress from 92 kg to 79 kg with a leaner and more muscular physique.
Before and after body transformation photos showing a man losing weight from 72 kg to 64 kg with improved muscle definition.
Four side-by-side photos showing a man's body transformation from 82 kg to 72 kg with visible muscle definition increase.
Before and after weight loss comparison of a man showing a reduction from 97 kg to 89 kg with noticeable slimmer and more muscular physique.
Side and back views of a man showing weight loss transformation from 89 kg to 79 kg with red arrows pointing right.
Side-by-side before and after photos showing a shirtless man's weight loss transformation from 82 kg to 73 kg, front and back views.
Before and after body transformation photos showing a shirtless man losing weight from 82 KG to 73 KG, with more muscle definition after weight loss.
Screenshot of a conversation in Polish discussing successful three months of collaboration on a fitness plan, weight loss from 81.5kg to 73.5kg, improvements in physique, and encouragement to continue with a new plan.
Chat messages in Polish praising a plan, mentioning the selection of exercises and clear explanations, with heart and thumbs-up emojis.
Screenshot of a Polish text message expressing satisfaction with a workout plan, noting better results and muscle soreness as pleasant, and requesting a new plan for four days a week.
Yellow right-pointing arrow on a transparent background.
Yellow right-pointing arrow on a transparent background.

Najczęściej ZADAWANE PYTANIA

Zobacz odpowiedzi na najczęstsze pytania zadawane przez klientów.
Jaki jest czas oczekiwania na plan dietetyczny?
Arrow icon
Czy jadłospis będzie trudny do przygotowania?
Arrow icon
Jak długo mogę korzystać z jadłospisu?
Arrow icon
Czy dieta jest na redukcje czy na masie
Arrow icon
Czy produkty do diety są drogie?
Arrow icon
Czy rozpisujesz plany dla kobiet i dla mężczyzn?
Arrow icon
Czy prowadzisz dietoterapię?
Arrow icon
Każda wielka zmiana zaczyna się od pierwszego kroku. Dlaczego nie zrobić go dzisiaj? razem osiągniemy sylwetkę o jakiej marzysz.
ROZPOCZNIJ PRZEMIANE